Materiał Partnera

Gotowe dania inspirowane kuchnią azjatycką do zjedzenia na zimno lub ciepło

Gotowe dania inspirowane kuchnią azjatycką do zjedzenia na zimno lub ciepło

Jeżeli nie mamy czasu na gotowanie, zwykle sięgamy po gotowe dania typu fast food, które można zamówić bądź kupić w formie mrożonek do przyrządzenia w piekarniku lub mikrofali. Takie rozwiązanie nie jest jednak dobre dla organizmu. Przetworzone produkty o wysokiej zawartości tłuszczu mogą przyczyniać się do otyłości, a także wzrostu poziomu cholesterolu i cukrzycy. Dlatego warto znaleźć zdrowszą alternatywę dla tego typu jedzenia. Coraz więcej osób sięga po gotowe dania kuchni azjatyckiej, które można zjeść na zimno lub ciepło. Dlaczego warto stawiać na takie potrawy?

Zalety kuchni azjatyckiej

Kuchnię azjatycką wyróżniają wysokiej jakości składniki i aromatyczne przyprawy. Tego typu dania są także bardzo zdrowe i mogą mieć dobroczynny wpływ na organizm. Pomimo tego, że wiele potraw przyrządza się poprzez smażenie, to używa się w tym celu dobrych jakościowo olejów zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe. Głównym składnikiem większości dań kuchni azjatyckiej są warzywa, bogate w witaminy i składniki mineralne. W połączeniu z ryżem lub makaronem o wysokiej zawartości węglowodanów sprawiają, że nawet po zjedzeniu niewielkiej porcji jesteśmy syci przez długi czas. Wybierając gotowe dania azjatyckie, możemy mieć także pewność, że mają one dużo mniej kalorii niż fast foody. Ponadto są bogate w białko i kwasy omega – 3. Dodatkowo popularne w kuchni azjatyckiej przyprawy, takie jak chili czy imbir wspomagają trawienie i zapewniają wyrazisty smak dań.

Gotowe dania azjatyckie z kurczakiem

Kuchnia azjatycka słynie z potraw, w których mięso jest łączone warzywami i ryżem bądź makaronem, a także odpowiednio dobranym sosem. Kurczak może zostać przyrządzony na wiele różnych sposobów, a dodanie aromatycznych przypraw sprawia, że każde danie z wykorzystaniem tego mięsa może smakować zupełnie inaczej. Gotowe danie z kurczakiem, które można zjeść po podgrzaniu w kuchence mikrofalowej bądź piekarniku lub na zimno, można znaleźć m.in. w Sushi&Food Factor®. Popularnym sposobem przyrządzenia kurczaka po azjatycku jest kurczak w sosie curry. Przyprawa curry nie tylko nadaje wyrazistego smaku, ale także ma wiele właściwości leczniczych, jak np. działanie przeciwbakteryjne czy zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów. Inną ciekawą propozycją może być pieczony kurczak w sosie mango z papryką i ryżem.

Zestawy sushi

Sushi jest dobrze znaną potrawą, która posiada wiele odmian. Składa się najczęściej z ryżu oraz ryby i warzyw, a także owoców morza, grzybów i innych dodatków. Dzięki temu jest to zdrowsza alternatywa dla dań typu fast food. Wiele rodzajów sushi o oryginalnym smaku sprawia, że każdy może wybrać taki zestaw, który będzie jak najlepiej spełniał jego oczekiwania. Jeżeli sami nie mamy czasu na przyrządzenie tej potrawy, możemy sięgnąć po gotowy zestaw, który będzie równie smaczny. W gotowych zestawach sushi znajdują się m.in. hosomaki, futomaki, california roll, nigiri i wiele innych pysznych rolek.

Gotowe dania inspirowane kuchnią azjatycką są doskonałym rozwiązaniem, kiedy chcemy szybko zjeść pełnowartościowy posiłek. Stanowią one dobrą alternatywę dla wysokokalorycznych i niezdrowych dań typu fast food, a także zapewniają sytość na długi czas.

Podziel się

Ogólna ocena artykułu

Dziękujemy za ocenę artykułu

Błąd - akcja została wstrzymana

Polecane firmy

Pliki cookies (tzw. "ciasteczka") stanowią dane informatyczne, w szczególności tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Dowiedz się więcej Akceptuję