Zdrowa żywność w restauracji - przykład menu.
![Zdrowa żywność w restauracji - przykład menu. Zdrowa żywność w restauracji - przykład menu.](https://d2yvmenv39glx3.cloudfront.net/images/f-68345-zdrowa-zywnosc-w-restauracji-przyklad-menu.jpg)
Jadamy różnie. Są wśród nas zdeklarowani weganie lub wegetarianie, lecz także osoby, które nie wyobrażają sobie posiłku bez mięsa. Jedni uwielbiają słodycze, inni ich unikają. Są ludzie, którzy dbając o swoją linię i wagę, liczą wszystkie kalorie, a i tacy, którzy się tym nie przejmują, bo najważniejsza dla nich jest przyjemność wynikająca z samego jedzenia. Niezależnie jednak od naszych żywieniowych preferencji wszyscy chcemy by podstawą naszych posiłków były produkty najwyższej jakości.
Zdrowa żywność – co to znaczy?
Musimy rozróżnić dwa określenia: zdrowe odżywianie się i zdrowa żywność. Nie są to pojęcia tożsame. O zdrowym odżywianiu możemy mówić wtedy, gdy jemy w zgodzie z właściwymi wzorcami dietetycznymi stosownymi dla potrzeb naszego organizmu. Oczywiście ludzkie organizmy różnią się od siebie więc i u każdego z nas może być odmienny metabolizm; ktoś będzie potrzebował na swoim talerzu więcej białka, ktoś inny więcej tłuszczu, a jeszcze inny zadowoli się samymi węglowodanami. Jedni będą więc chętniej spożywali potrawy mięsne i nabiał, a inni poprzestaną na samych warzywach. Rozważania o zdrowym odżywianiu pozostawmy jednak dietetykom, albowiem my w dzisiejszym artykule mamy zająć się zdrową żywnością, a to przecież zgoła odmienny temat, co podkreślają także pracownicy restauracji Bistro Lemoniada ze Zgierza. Jakość naszego pożywienia zależy w głównej mierze od jego producentów oraz od tych, którzy nam je serwują. Na pewno zdrową będzie żywność pochodzenia naturalnego, produkowana bez udziału chemii i bez nadmiaru różnych substancji konserwujących.
Przykładowe dania restauracyjne ze zdrowej żywności
Zdrowej żywności, głównie pochodzenia rodzimego, na naszym rynku z pewnością nie brakuje i tylko od inwencji kierownictwa placówek gastronomicznych zależy, czy będzie ona serwowana w ich lokalach. Z tego też powodu możemy wymienić jedynie tylko niektóre z dań restauracyjnych, które wedle naszego subiektywnego odczucia możemy do tej kategorii jedzenia z pewnością zaliczyć. Tak więc nasze przykładowe menu z udziałem zdrowej żywności mogłoby wyglądać następująco:
Przeczytaj również: Jakie umiejętności musi posiadać kelner?
- na śniadanie do wyboru:
- kiełbaski grillowane, jajka sadzone, jajecznica, omlet, szynki, sery, bukiet warzyw,
- ze smarowideł: pasta jajeczna, pasta z tuńczyka, twarożek, masło,
- różne rodzaje pieczywa,
- na obiad do wyboru:
- zupy, a wśród nich krem z pomidorów z grzanką, krem ziemniaczany z boczkiem, flaki staropolskie, gulaszowa z pieczywem, kwaśnica,
- z dań głównych może to być schab z kością z grillowanymi warzywami i purée ziemniaczanym, polędwiczka wieprzowa, żeberka, dorsz, kurczak, golonka z pieca, devolay z masłem lub serem,
- do zjedzenia o dowolnej porze dnia można zaserwować m.in.:
- burgery z wołowiną, kurczakiem, serem, z różnymi dodatkami warzywnymi i różnymi sosami,
- naleśniki, placki, sałatki, różne dodatki warzywne, desery, kawy, soki, lemoniady i różne inne napoje, a także piwo.
Jak widzimy, możliwości skomponowania całodziennego menu ze zdrowej żywności jedynie spośród tego co wymieniliśmy powyżej jest mnóstwo, a przecież istnieje jeszcze cała masa innych potraw. Jedynie od kreatywności personelu restauracji lub baru zależy czy stoliki w ich lokalach będą chętnie zajmowane, czy organizowane tam imprezy okolicznościowe, takie jak chrzciny, komunie, przyjęcia rodzinne i spotkania firmowe będą atrakcyjne i czy ich catering będzie skuteczny i opłacalny.
Przeczytaj również: Gdzie restauratorzy nabywają świeże produkty spożywcze?
Podziel się
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Polecane firmy
-
Bacyniok Ii Joanna Kędzierska
Mięso, wędliny, drób - produkcja, hurt woj. małopolskie32-061 Rybna, Bacyniokowa 5
-
JAR Aromaty sp. z o. o.
Produkcja spożywcza - artykuły, dodatki woj. mazowieckie01-919 Warszawa, Wólczyńska 238